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クレモト小児歯科
歯の健康ノート～毎日のケアと歯科情報～
「口臭が気になる」「家族に口臭を指摘された」「マスクをしていると自分の息が気になる」など、口臭に悩む方は少なくありません。
口臭には様々な原因がありますが、実はその多くはお口の中に原因があるといわれています😯
今回は、口臭が起こる主な原因についてご紹介します👩🔬☝️
1.歯垢(プラーク)や歯石の蓄積
歯磨きで落としきれなかった歯垢(プラーク)は、細菌の塊です。
この細菌が食べかすやタンパク質を分解すると、口臭の原因となるニオイ物質が発生します。
また、歯垢が硬くなって歯石になると、細菌がさらに付着しやすくなり、毎日の歯磨きでは取り除くことができません⚠️
2.歯周病
口臭の原因として特に多いのが歯周病です。
歯周病菌は歯ぐきの炎症を引き起こすだけでなく、強いニオイのもととなるガスを発生させます
初期の歯周病は自覚症状が少ないため、「口臭が気になって受診したら歯周病だった」というケースも珍しくありません。
3.舌の汚れ(舌苔)
舌の表面に付着する白や黄色っぽい汚れを「舌苔」といいます。
舌苔は細菌や食べかす、古くなった細菌などが集まったもので増えすぎると口臭の原因になります。
4.お口の乾燥
唾液には、お口の中の細菌を洗い流し清潔に保つ働きがあります。
しかし水分不足や口呼吸、ストレス、加齢などによって唾液が減ると細菌が増えやすくなり口臭が強くなることがあります。
朝起きたときに口臭が気になりやすいのも、睡眠中は唾液の分泌が少なくなるためです💧
5.虫歯や被せ物の不具合
進行した虫歯や、古くなった詰め物・被せ物の隙間には汚れがたまりやすく、細菌が繁殖することで口臭につながることがあります。
歯磨きを頑張っていても改善しない場合は、このような原因が隠れていることもあります。
口臭の多くはお口の中が原因ですが、まれに耳鼻科や内科の病気などが関係していることもあります。
「以前より急に口臭が強くなった」「しっかり歯磨きしても改善しない」という場合は、一度歯科医院でお口の状態を確認することをおすすめします。
次回は「今日からできる口臭予防のセルフケア」についてご紹介します🦷✨
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